Holiday Sweet Treats e-book

Holiday Sweet Treats AIP & Paleo by Laura Vein

I know first hand what it is like to navigate the challenges of the Autoimmune Protocol of Paleo (AIP) during a major holiday season. I know what it is like to miss those traditional “memory foods” and special occasion items that are often consumed from Thanksgiving to New Year's.

Instead of feeling deprived, or risking temptation, I've re-created many of my favorite holiday treats to fit within AIP guidelines. I sincerely believe it is not healthy in the long run for a person (myself included) to indulge in dessert items every day. But I do also believe in balance, & I find myself relaxing a bit during the holiday season.

This e-book contains 14 recipes ranging from cookies, to cakes, to custards, to pies, to sauces, to a couple more savory options. Because AIP is not meant to last forever, three of the recipes feature reintroductions. One of those three has an AIP variation, but the remaining two do require their reintroduction ingredients to ensure success.

Here's a sneak peek of the contents:

  • Gingersnaps
  • Shortbread Cookies
  • Pumpkin Macaroons
  • Orange Spice Panna Cota
  • Tapioca Puding with Roasted Apples
  • Sweet Potato Custards (Paleo)
  • Chocolate Peppermint Pot de Creme (Paleo)
  • Apple Cakes (Paleo with AIP variation)
  • Cranberry Cake with Orange Honey Sauce
  • Pear Galette with Maple Caramel Sauce
  • Pumpkin Panna Cotta Tart with Gingersnap Macaroon Crust
  • Sweet Potato Lefse
  • Herb Crackers
  • Coconut Whipped Cream 

As a bonus, I've compiled two lists of resources: one list chronicling the ingredients I use, one list chronicling my preferred baking tools & equipment. I also include 5 of my top tips for AIP baking success.  Happy Baking & Happy Holidays!
Book FAQs
1. How do I download the book? After you complete the payment process, PayPal will send the download link to the email address associated with your PayPal account. This process will probably be easier to complete on an actual computer rather than a mobile device. 

2. Is internet access necessary to use the book? You will need internet access to initially download the e-book, but using the recipes does not require internet access. Note: there are some hyperlinks within the book text & internet access is necessary to view the linked products. 

3. How do I view the e-book once downloaded? The e-book is a PDF & is best viewed using a PDF reader (like Adobe Acrobat Reader) on a desktop, laptop, tablet, or smartphone. 

4. Can I print the e-book? Absolutely! The e-book pages are letter-sized (8.5"x11"), for your convenience. 

5. Is there a return policy? If the e-book has already been downloaded, no returns are permitted. 

Are you a blogger? Join our Affiliate Program!


  1. Replies
    1. Yep! It is completely nut free. Tiger nuts are used in a few recipes, but they're a tuber & not actually a nut :) Hope that helps!

  2. Hi do you know of anyone doing a Raw AIP Paleo or Paleo cookbook? Thank you

  3. I tried the sweet potato custards - Delicious ! Thanks!

  4. How many of these recipes are egg free? Thanks for a reply.

  5. Maini is one of the best Food Photographer in London who is famous for here creative photography skills and is currently serving her talent through Eat Drink Flash.

  6. Get the bestFood Photographer London from Eat Drink Flash. Maini is a creative, unique and skillful photographer trained in food and product photography.

  7. ESO Gold is the universal currency in The Elder Scrolls Online.

    Attached link:

  8. I am glad to discover this page. I have to thank you for the time I spent on this especially great reading !! I really liked each part and also bookmarked you for new information on your site. Feel free to visit my website; 바카라사이트

  9. I have been looking for articles on these topics for a long time. I don't know how grateful you are for posting on this topic. Thank you for the numerous articles on this site, I will subscribe to those links in my bookmarks and visit them often. Have a nice day 토토

  10. While looking for articles on these topics, I came across this article on the site here. As I read your article, I felt like an expert in this field. I have several articles on these topics posted on my site. Could you please visit my homepage? 메이저놀이터순위

  11. يعد النظر من الحواس الرئيسية لدي الانسان والذي يؤثر علي نشاطة وحياته اليومية بشكل مباشر، لذلك فان الابصار نعمة كبيرة يتوجب علي الانسان ان يحافظ عليها ويدرك اهميتها.
    ومع ذلك فمن الممكن ان يصاب نظر الانسان ببعض الامراض مثل الكتاراكت او الجلوكوما او طول او قصر النظر وغيرها من الامراض، وفي هذه الحالة لابد من اللجوء الي دكتور عيون شاطر للكشف ومباشرة العلاج اللازم.
    حيث يقوم دكتور العيون بالكشف الظاهري والمجهري لتحديد نوع المرض الذي اصاب العين ، ومعرفة الاسباب التي ادت الي هذا المرض ، ثم وضع استراتيجية علاجية للتخلص من هذا المرض وتمتع المريض برؤية جيدة مرة اخري.
    اهم جراحات العيون
    يقوم دكتور العيون بالعديد من انواع العمليات في العيون حسب نوع المرض كالتالي:
    - عملية المياه البيضاء بالليزر : وهي جراحة بتقنية الليزر الهدف منها ازالة عتامة عدسة العين والتي غالبا ما تنتج بسبب التقدم في العمر، وهي عملية ذات نتائج جيدة سواء كانت التقليدية او الحديثة باستخدام الليزر.
    - عملية الفيمتو ليزك : هي احدي عمليات تصحيح النظر بالليزر الحديثة تقنيا والتي تعطي نتائج رائعة وتستغرق القليل من الوقت ويعود نظر المريض بعدها الي الوضع الطبيعي بدرجة كبيرة.
    - عملية الفيمتو سمايل : هي احدث تقنية في عمليات تصحيح عيوب الابصار ، وفيها يتم استخدام شعاع ليزر للتعامل مع سطح القرنية وتعطي نتائج ممتازة وتستغرق وقت قليل للغاية.
    كيف اختار افضل دكتور عيون في مصر ؟
    يسعي المريض للوصول الي افضل دكتور عيون والحصول علي الرعاية الطبية التي تعطي افضل النتائج ، ولكي تختار طبيب او جراح عيون متميز يجب ان يتوفر فيه ما يلي:
    1- حاصل علي اعلى المؤهلات العلمية في مجال طب وجراحة العيون.
    2- لدية خبرة وسنوات عمل كافية في مجال طب وجراحة العيون.
    2- يستخدم احدث الطرق والمعدات الحديثة في التشخيص والعمليات.
    4- مطلع علي الدوريات العلمية ويحضر المؤتمرات المتصلة بمجال عملة.
    5- حاصل علي الزمالة من احد كليات طب وجراحة العيون المعروفة عالميا.
    وبشكل عام فان طبيب العيون المتميز تسبقه سمعته وتتحدث عنه اعماله مثل الدكتور عمرو الامين استشاري طب وجراحة العيون بمصر الجديدة بالقاهرة فهو يستحق لقب افضل دكتور في مصر في مجال العيون.

  12. I saw your article well. You seem to enjoy casinocommunity for some reason. We can help you enjoy more fun. Welcome anytime :-)